Давно носишь маску
«я справляюсь», пока внутри тихо умирает твоя живая девочка

Днём «железная леди», ночью — слёзы в подушку, ком в горле, тревога без названия

Тебя пугает одиночество, но ещё сильнее — потерять себя в отношениях

Мир любит в тебе удобство: «Будь послушной, красивой, молчи и соответствуй»

Стыдно озвучивать желания. Кажется, что чувства — слабость 

Улыбаешься — а внутри пусто

Ты ругаешь себя за терпение, за то, что соглашаешься на меньшее, спасая всех ценой себя

Тошнит от бесконечного «надо»

Хватит притворяться

Хватит быть сильной назло себе

Хватит жить с затянутым до синяков эмоциональным корсетом

Антисекта для «неудобных», слишком чувствительных, слишком честных
и слишком живых женщин

Конфиденциальность, бережная модерация, ноль токсичности

Можно плакать. Можно молчать. Можно не знать. Можно хотеть. Тебя не ломают — тебя держат

Опора и стабильность

SOS-кнопка: когда штормит — мы отвечаем быстро и бережно

Ритм первых 90 дней: активируем, удерживаем, стабилизируем, чтобы без срывов и «захлёстов»

Сестринство
и принадлежность

«Племя тигриц»: тебя слышат с полуслова. Ты перестаёшь быть одна с тем, что болит

Офлайн-встречи по городам. Соединяем сердца и делимся теплом лично

Группы 3–6 человек с куратором и общие тёплые созвоны. Здесь появляются настоящие подруги, а не «полезные связи»

Честные результаты, которые видно

Дайджест успехов с фото−артефактами:
не гонка, а радость за себя и вдохновение для других

Мы меняем не «озарения», а поведение: умение сказать «нет», регулярное время для себя, качественный сон, честные разговоры, финансовые договорённости, спокойная реакция на критику

Рост без выгорания

Мини-шаги, которые реально встраиваются в жизнь. Не «с понедельника новая я», а сегодня — на 1% теплее к себе

Безопасность
и принятие

Внутри клуба

Приложение Аффирмаций

Телеграм-сообщество

с тематическими чатами

200+ материалов

Вебинары, курсы, практики, интенсивы

Привет-сессия, входной чек-лист, первая мини-победа, чтобы «получается» было уже сейчас

Первые
90 дней

две живые встречи в месяц, малая группа 3−6, одна офлайн-встреча за цикл, SOS-поддержка

Диагностика прогресса

Замер на входе и каждые 30 дней. Видно «до/после» по действиям, а не словам

Роли роста

участница → активистка → «старшая сестра» → наставница. Прозрачные правила, этическая клятва, рекомендации

Антитоксичность

чёткие границы, уважение, бережность. Мы защищаем атмосферу, потому что тепло — хрупко.

Первые
72 часа

Как устроен клуб

Начнешь строить отношения с собой и окружающими на основе честности и уважения к себе

Почувствуешь внутреннюю свободу и уверенность в своих решениях

Научишься заботиться о себе и ставить личные границы без чувства вины

Обретешь эмоциональную лёгкость и избавишься от чувства тревоги и пустоты внутри

Перестанешь подстраиваться под чужие ожидания и начнешь выражать свои настоящие чувства и желания

Cнимешь внутренние маски, которые мешают быть собой

Можно выдохнуть и быть настоящей. Здесь ценят твою уникальность.
Здесь доверяют и берегут.

Это пространство, где ты:

СВОЯ

ЗДЕСЬ ТЫ —

Светлана — Преподаватель по коучингу и НЛП

Сергей — психолог и коуч по отношениям с 2006 года

Светлана — Основатель Академии Коучинга с образовательной лицензией

Заботимся о здоровье,
открыли клинику в Москве превентивной медицины

Счастливы в браке, воспитываем 3-х прекрасных сыновей

В своем методе объединили подходы из психологии, коучинга и духовных практик

Основатели ТОП №1 Школы отношений по версии Геткурс среди 17 000 онлайн-школ

Более 700.000 женщин прошли наши платные и бесплатные обучающие программы

создатели КЛУБА

сергей и светлана хохловы

До встречи в Клубе!

стань своей